Gå til hovedindhold
Gå til hovedindhold
Det handler om liv
Det handler om liv
X
    Tilbage til forsiden
    Det handler om liv
    Det handler om liv
    • For ansatte
    • For borgere
  •
    • Afdelinger og klinikker
      Se, hvilke afdelinger og klinikker, du finder på hospitalet
    • Undersøgelse og behandling
      Akuthjælp - Covidtest - Forebyggelse - Patientrettigheder
    • Forskning
      Forskningsstrategi - Forskningsaktivitet - Forskningsområder - Forskere - Forskningsenheder
    • Job og uddannelse
      Din arbejdsplads - Nyansat - Studerende - Søg job
    • Praktisk Information
      Transport - Parkering - Dit ophold - Besøgende -Faciliteter
    • Råd og rettigheder
      Patientguiden - Patientrettigheder - Vejledning
    • Om hospitalet
    • Kontakt
    • Om Regionen
    • Andre hospitaler
    • Presse og nyt
    • Find vej
    • Selvbetjening
    • For ansatte
    • For borgere
    Tilbage til forsiden
    Det handler om liv
    Det handler om liv
    Skip Navigation Links Forside /Afdelinger/Fysio- og Ergoterapeutisk Afdeling/Genoptræningsforløb og behandlingstilbud/Genoptræningsforløb for voksne/Genoptræningsforløb om lymfødem/Selvdrænage

    Selvdrænage

    ​Her på siden finder du videoer, der viser dig, hvordan du kan lave selvdrænage af arme, ben og hoved.

    Gå kun i gang med selvdrænage, hvis du er blevet grundigt instrueret af din lymfødemfysioterapeut. Alle øvelserne laves med "stående cirkler", som din fysioterapeut har instrueret dig i at lave. 

    Husk at trykket skal være lige så let, som hvis du trykkede dig på øjet.​

    26. august 2020

    Startøvelser

    ​Her kan du finde startøvelserne, som du skal udføre, før du går videre til drænageøvelser af arme eller ben.
    26. august 2020

    Venstre arm

    Efter at have udført startøvelser til lymfødrænage, kan du lave selvdrænage for venstre arm.
    26. august 2020

    Venstre ben

    Efter at have udført startøvelser til lymfødrænage, kan du lave selvdrænage for venstre ben.
    26. august 2020

    Højre arm

    Efter at have udført startøvelser til lymfødrænage, kan du lave lymfødrænage for højre arm.
    26. august 2020

    Højre ben

    ​Efter at have udført startøvelser til lymfødrænage, kan du lave selvdrænage for højre ben
    30. juni 2022

    Hovedet

    Efter at have udført startøvelser til lymfødrænage, kan du lave selvdrænage omkring hoved og ansigt.
    (Webid:08cc7ef7-13ef-40f3-8b1e-4f9e2d136a67) ContentTypeId:0x010100C568DB52D9D0A14D9B2FDCC96666E9F2007948130EC3DB064584E219954237AF39009452EC1D623246A98E3D4F4B956DBBB600B52690698F9B4317A25D71E6FF9098B4* ( PublishingDate>1970-01-01) TaggedTags:* - {"Excludes":[],"Filter1Selected":false,"ImageTemplateDisplayType":0,"MaxResults":0,"Published1Days":5,"Published1Filter":0,"Published2Date":"\/Date(-3600000+0100)\/","Published2Filter":1,"SelectedTags":"","ShowAlphabet":false,"ShowSearch":false,"SortDesc":false,"SortOrdering":2,"Sources":[{"m_Item1":"https:\/\/www.hvidovrehospital.dk\/afdelinger-og-klinikker\/fysio-og-ergoterapeutisk-afdeling\/behandlingsforloeb\/Genoptraeningsforloeb-for-voksne\/genoptraeningsforloeb-om-lymfoedem\/selvdraenage","m_Item2":true,"m_Item3":"08cc7ef7-13ef-40f3-8b1e-4f9e2d136a67"}],"TemplateDisplayType":3}
    Publiceringsdato: 02-08-2022 10:57

    Hvidovre Hospital

        Hvidovre Hospital

        Kettegård Allé 30

        2650 Hvidovre

        T 38 62 38 62

        E Skriv til os

        • Ophavsret
        • Persondatapolitik
        • Cookies
        • Tilgængelighedserklæring
        Fysio- og Ergoterapeutisk Afdeling