Graviditet og fødsel Her har vi samlet information og en række øvelser til dig, der er gravid eller lige har født. Sideindhold Graviditet•Træning for gravide i vand•Graviditetsrelaterede lænde-/bækkensmerter•Træningsprogram til sengeliggende gravideØvelser efter fødsel•Knibeøvelser•Når du lige har født•Bækkenbundstræning efter fødsel•Venepumpeøvelser•Bagdel•Bristning af endetarmens lukkemuskel•Mavemuskler•Bevægelighed•Pas på dårlige vaner•UdspændingsøvelserDet lille barn, 0-6 måneder•Forebyg skævt hoved hos spædbarn•Stimulering af det lille barn Redaktør Kommunikation For at kunne sende din besked, mangler du at give dit samtykke. Indtast en gyldig e-mail-adresse. Bemærk: Denne mail er ikke sikker. Din mail bør derfor ikke indeholde personfølsomme oplysninger.Læs, hvordan du sender sikker digital post:https://www.hvidovrehospital.dk/digitalpost Skriv din besked: Indtast din email (skal udfyldes): Jeg giver hermed samtykke til, at Region Hovedstaden behandler oplysningerne i min henvendelse. Læs vores persondatapolitik Send Der er ikke registreret en emailaddresse for brugeren/gruppen