Gå til hovedindhold

Svimmelhed

Svimmelhedsøvelse, der udføres gående.

1. Hovedbevægelser uden fikspunkt.

Udgangsstilling: Gående.

Øvelse: Kig skiftevis til højre og venstre side mens du går. Kig i samme retning som dit ansigt vender. Gentag øvelsen, hvor du kigger op og ned.
Udfør øvelsen i 1 minut. Gentag 3 gange.

Redaktør
Klik for at scrolle op eller ned p� siden G� til toppen af siden