Gå til hovedindhold

Svimmelhed

Svimmelhedsøvelse, der udføres stående i sikre omgivelser.

6. Stående balance

Udgangsstilling: Stående i sikre omgivelser, f.eks. i et hjørne med en stol
foran.
Øvelse: Stå på en skumpude eller en sofapude. Forsøg at holde balancen.
Gentag øvelsen med lukkede øjne. Gentag: 3 gange 1 minut

Redaktør
Klik for at scrolle op eller ned p� siden G� til toppen af siden