Følgende kostråd til stomiopererede er generelle. Snak med en stomisygeplejerske eller en klinisk diætist med speciale i mave- og tarmsygdomme om, hvordan du skal tage hensyn til dine individuelle gener/følger.
Kost ved tyktarmsstomi
Hvis du har fået en tyktarmsstomi i forbindelse med din kræftbehandling, har du stadig størstedelen af din tyktarm. Derfor kan du oftest kort tid efter operationen spise en almindelig sund kost. Som udgangspunkt kan du spise alt, blot du tygger maden grundigt og drikker 1½-2 liter væske i døgnet (inklusiv te og kaffe).
Kost ved tyndtarmsstomi
Du kan nyde de fleste fødevarer, men nogle fødevarer kan medføre stop eller sætte sig fast i stomien med risiko for ubehagelig propdannelse. Det er især fødevarer, der er trevlede fx asparges, fødevarer med sejt skind fx pølser eller frugt med faste hinder fx appelsiner.
Det bedste råd til at forhindre stop er, at tygge maden grundigt eller skære maden i mindre stykker. Det kan også gavne at spise flere små regelmæssige måltider i løbet af dagen.
Ved en tyndtarmsstomi har du ikke tyktarmen til at optage væske fra det, du spiser og drikker, hvilket kan give væsketab. Det er derfor vigtigt at drikke 1½ – 2 liter i døgnet. Du skal være opmærksom på at øge væske- og saltindtag, hvis du fx har svedt meget ved sport eller i de varme sommermåneder eller på ferier.
Hvis du har stort stomi-output (mere end 1 L)
Hvis du har et stomi-output på mere end 1 liter, skal du kontakte din egen læge.
De fleste med en tyndtarmsstomi har ikke problemer med stort output, men nogle kan have vedvarende store tab af væske og afføring. Det ses ofte ved, at urinen bliver mørk og koncentreret. Her er det vigtigt at reducere indtaget af vand, kaffe, te, juice, saft og sodavand, der alle har et lavt indhold af salt. Drik istedet mælk, bouillon eller rehydreringsvæske, som er en blanding af salt og sukker opløst i vand (Revolyt/Resorb, fås på apoteket) eller V-blanding (se nedenfor). I nogle tilfælde anbefales salttabletter. Du må desuden gerne salte maden ekstra.
V-Blanding:
- 1 liter kogt vand
- 20 g sukker
- 3,5 g fint salt
Hos Kræftens Bekæmpelse kan få inspiration til at spise sundt, hvis du har kræft eller gerne vil forebygge det:
https://www.cancer.dk/hjaelp-viden/opskrifter/om-sund-mad/
Hos Stomiforeningen kan du få gode råd om at spise en varieret kost, og hvad man bør drikke, hvis der opstår problemer med væskebalancen:
https://copa.dk/materialer/ny-kostbrochure/