I hvilke fødevarer finder du proteiner?
Information om hvilke fødevarer, der indeholder protein.
Sideindhold
Proteiner findes i:
- Kød og kødpålæg
- Fisk og fiskepålæg
- Fjerkræ (f.eks. kylling og kalkun)
- Æg
- Mælkeprodukter (f.eks. mælk, ost, yoghurt, skyr og kakaomælk)
- Nødder og mandler
- Bønner, kikærter og linser
- Tofu