Gå til hovedindhold

Boldkast - op og ned af trin

Øvelse med boldkast, hvor du går op og ned ad et trin.

Stå med en bold i hænderne.
 

Træd op på trinet mens du kaster bolden op i luften og griber den. Kig efter bolden når du kaster og griber den. 

Redaktør
Klik for at scrolle op eller ned p� siden G� til toppen af siden