At trylletisse betyder, at du tisser, selvom du troede, at blæren var helt tom. For at kunne gøre det ordentligt, er det vigtigt, at du sidder på toilettet uden at blive forstyrret.

Trylletisse

Det er vigtigt, at din urinblære tømmes helt, hver gang du tisser. Hvis du ikke kan tømme urinblæren helt, er det vigtigt at prøve, om du kan trylletisse.

At trylletisse kan hjælpe på:

• Bedre tømning af blæren og dermed bedre kontrol over vandladningen.
• Medvirke til forebyggelse af urinvejsinfektioner.

Du skal:

• Sætte dig på toilettet og slappe godt af. Både drenge og piger tømmer urinblæren bedst, når de sidder ned.
• Give dig god tid.
• Have støtte under lår og fødder. Begge fødder skal hvile fladt på underlaget. Brug en skammel, hvis du ikke kan nå gulvet.
• Sidde med spredte ben.
• Let foroverbøjet krop.
• Tisse til du føler, at blæren er tom.

Sådan trylletisser du:

• Efter du har tisset, skal du op og stå i mindst et minut. Du kan f.eks. sige en trylleremse, synge en sang, børste tænder eller rede dit hår.
• Sæt dig herefter igen på toilettet og forsøg at tisse igen.
• Hvis du kan tisse igen anden gang, gentages ovenstående en gang til med det samme.
• Fortsæt dage/uger med at trylletisse, så længe der stadig kommer urin, når du tisser anden gang.