Gå til hovedindhold

Svimmelhed

Svimmelhedsøvelse, der udføres siddende.

4. Rejse/sætte sig

Udgangsstilling: Siddende.
Øvelse: Rejs dig fra siddende til stående med åbne øjne. Gentag øvelsen med lukkede øjne og evt. et bord eller lignende foran dig. Udfør øvelsen: 10 gange.

Redaktør
Klik for at scrolle op eller ned p� siden G� til toppen af siden