Gå til hovedindhold

Svimmelhed

Svimmelhedsøvelse, der udføres stående.

1. Øjenbevægelser

Udgangsstilling: Stående.

Øvelse: Find 2-4 punkter foran dig. Hold hovedet i ro og flyt blikket fra punkt til punkt. Udfør øvelsen i 15 sekunder. Gentag 3-5 gange.

Redaktør
Klik for at scrolle op eller ned p� siden G� til toppen af siden