Selvtræning - stående øvelser

Instruktion i øvelser du selv kan lave stående, mens du er indlagt på hospitalet

Når du er indlaget, er der risiko for, at du taber muskelstyrke. Det kan gøre det sværere for dig at lave hverdagsaktiviteter. Prøv derfor at holde dig så aktiv som muligt, mens du er indlagt. Udfør øvelserne mindst én gang om dagen. Brug en stol til at støtte dig op ad, når du laver øvelserne.