Praktiske forberedelser til hjemmefødsel

Diverse praktiske forberedelser til en hjemmefødsel.

Her kan I læse om, hvilke ting det kan være en god idé at overveje og forberede inden fødslen.

Billedet viser en mor med sit nyfødte barn i armene.
Vandfødsel.

Hvem skal med til fødslen?

Skal der være en fødselshjælper med? Hvem skal det i så fald være?
Jordemoderen er vant til at klare fødslen alene, så det er ikke noget, vi forventer.

Skal børnene være med til fødslen? Hvis børnene skal med, skal der være en ekstra voksen til at tage sig af dem. Hvordan skal de ellers passes?

Må der komme en jordemoderstuderende med til fødslen?

Fysiske rammer om fødslen

Forbered sengen eller andet leje til fødsel/tiden lige efter:

  • Afdæk madrassen med voksdug/lagen med gummiunderside.
  • Brug sengetøj og linned som godt må grises til, og nemt kan rengøres.
  • Store puder til at sidde op ad eller ligge henover. Evt. en sækkestol eller en ammepud.

En skammel eller lav stol kan være god for jordemoderen til at sidde på.

Godt arbejdslys og en arbejdsplads til jordemoderen, hvis hun skal sy efter fødslen. En flytbar spotlampe, et stabilt spisebord eller seng med hårdt underlag er velegnet (hvis madrassen er blød, kan den stabiliseres med en lille plade).

Et bord (eller en anden hård, plan flade) og en bakke, hvor jordemoderen kan anbringe sine ting.
Et sted at holde svøb, håndklæder og babydyne lune til barnet.

Vil du bruge fødekar?

  • Tjek låne-, leje- eller købsmuligheder.
  • Hvordan er jeres varmtvandsforsyning?
  • Hvor skal det stå?

Det er en god idé at prøve at fylde fødekarret inden fødslen. Vandets temperatur skal være 37-38 grader.
Er der vinduer, som skal dækkes til for privatlivets fred?
Varme i rummet. Den optimale rumtemperatur er 22-24 grader, når barnet fødes.

Tænk over, om I ønsker særlig musik, belysning eller andet til at bidrage til stemningen omkring jeres barns fødsel.

Ting I skal sørge for at have i huset

  • To store affaldssække, én til affald og én til vasketøj.
  • Et rent vaskefad/ plastikskål.
  • En rulle almindelige affaldsposer.
  • Babybleer til nyfødte.
  • Store bind til de første dage efter fødslen, f.eks. Tena.
  • En stak stofbleer eller svøb, som ér vaskede første gang.
  • 10 gamle håndklæder til afdækning, aftørring mv.
  • 10 frottevaskeklude
  • Panodil og Ipren (til smertelindring efter fødslen)
  • Rummelige underbukser til mor efter fødslen.
  • Det første tøj til barnet.
  • Babydyne
  • Evt. chiliplastre (til smertelindring)
  • Evt. isbind (til smertelindring efter fødslen) Hygiejnebind gøres våde og fryses enkeltvis.
  • En pakket taske (i tilfælde af overflytning)

Forplejning

Mad og drikke til den fødende, hjælpere og jordemoder. Mad og drikke til at fejre fødselsdag.

Dagene efter fødslen

Hvis I har en fryser, så fyld den op med færdiglavet mad.
Tag gerne imod praktisk hjælp fra venner og familie.
En barselsgave kan også være et måltid mad. Tænk over, hvordan rammerne for barselbesøg skal være.

Sørg for at så mange ting som muligt er på plads, før fødslen starter.

Billedet viser hjemmefødselsteamet.

En Hjemmefødsel

Du kender hjemmet ud og ind.
Du føler dig tryg her.
Kender lydene, lugten, stemningen.
Her slapper du af og falder til ro.
Du har veer og jordemoderen har fået besked.
Din mand har dæmpet lyset og har valgt noget beroligende musik.
I er begge på hjemmebane

Du trækker vejret roligt under veerne. Der er intet, der forstyrrer dig i din hule.
Du skal ingen steder.
Jordemoderen kommer til dig, når du har brug for det.
Hun vil være ved din side og sørger for, at baby har det godt og fødslen forløber, som den skal.
Du går i bad og bevæger dig frit. Du er hjemme og ved hvor alle ting er.

Veerne bliver stærkere - føles som en gevaldig kraft.
Oxotocin - vehormonet - fremmes af tryghed, ro, afslappethed.
Virker samtidig smertelindrende – genialt.
Jordemoderen hjælper dig med vejrtrækningen
og har ekstra smertelindring med, hvis du har behov for dette.

Baby kommer til verden efter nogle intense presseveer. Så sejt - stort tillykke.
Du kommer i en ren seng.
Baby ligger ved dit bryst og sutter - din mand henter mad i køkkenet.
I er hjemme - der er ro, velkendthed og babylykke.
Jordemoderen drikker kaffe, måler og vejer baby og sørger for, at alt er, som det skal være efter fødslen. Så tager hun tager afsted igen.
I skal ingen steder. I er hjemme.

Redaktør