Her får du en vejledning til måling af dit blodtryk hjemme.

Når man måler sit blodtryk hjemme, giver det ofte et mere nøjagtigt resultat, fordi målingen bliver taget i roligere omgivelser.
Det er vigtigt, at du følger nedenstående vejledning. Vær opmærksom på, at apparatet ikke må benyttes af andre, da det kan bringe uorden i indstillingerne.

Forberedelse

For at få det mest nøjagtige mål er det vigtigt at du:

• Ikke har røget i 30 minutter før målingen.
• Sætter dig roligt ned og slapper af i fem minutter, inden du starter.
• Sørger for, at du kan sidde uforstyrret under målingen.
• Sørger for at sidde bekvemt tilbagelænet i stolen uden at have korslagte ben.
• Hviler den arm, blodtrykket skal måles på, på et bord. Rul ærmet op. Ærmet må ikke stramme, da det kan give forkerte målinger.

Du skal måle dit blodtryk tre dage i træk

• Lige før morgenmaden måler du blodtrykket tre gange og skriver resultatet ind i skemaet. 
• Lige før aftensmaden måler du igen blodtrykket tre gange og skriver resultatet ind i skemaet på bagsiden.

Hold en lille pause på 1-2 min. mellem målingerne.

Måling

Sådan gør du:

• Sæt manchetten på overarmen, et par cm over albuebøjningen, med luftslangen i midten og nedad. Manchetten må ikke stramme. Du skal kunne få en finger ind mellem manchet og arm.
• Aktiver startknappen på apparatet og målingen begynder.

Du må ikke tale eller bevæge dig under målingen, som varer et par minutter.

Sådan registrer du dine måleresultater

Du skal registre måleresultaterne på skemaet sidst i denne patientinformation. Når målingen er færdig kommer tre tal på skærmen:

• Det høje (systoliske) blodtryk
• Det lave (diastoliske) blodtryk
• Din puls.

Skriv resultaterne fra det høje (systoliske) blodtryk og det lave (diastoliske) blodtryk ind i skemaet. Pulsen skal ikke noteres.

Aflevering af apparatet

Når du har målt blodtrykket i 3 dage, skal du aflevere blodtryksmålingsapparatet på den afdeling, hvor du har fået det udleveret.

Navn: __________________________________________________________________

CPR-nummer: __________________________________________________________