I hvilke fødevarer finder du fedtstoffer?
Information om i hvilke fødevarer, man finder sunde og usunde fedtstoffer.
Sideindhold
Sunde fedtstoffer
- Planteolier (f.eks. rapsolie og olivenolie)
- Plantemargarine
- Mayonnaise, remoulade hummus og pesto
- Nødder, mandler og frø
- Avokado
- Oliven
- Fisk - særligt de fede fisk f.eks. makrel, sild og laks
Usunde fedtstoffer
- Kød og kødpålæg
- Mælk og syrnede mælkeprodukter
- Smør, ost og fløde
- Kokosolie
- Sauce og dressing
- Fastfood (f.eks. burger og pizza)
- Chips og kiks
- Kage, bagværk, chokolade og flødeis