Gode råd til dig der har problemer med at synke efter behandling for hoved- halskræft

Ved mundtørhed er god mundhygiejne vigtigt.

Når du er blevet behandlet for hoved-halskræft, er det normalt, at du får mundtørhed og problemer med at synke. Vi har samlet nogle gode råd, som kan gøre det nemmere for dig.

Brug mundplejeprodukter

Hvis du er tør i munden, anbefaler vi, at du bruger mundspray eller mundskyllevæske i dagtimerne. Om natten kan du bruge mundgel.

Du kan også få spytstimulerende tygge- og sugetabletter, som hjælper mod mundtørhed. Spørg på apoteket.

Hold god mundhygiejne

Det er vigtigt med god mundhygiejne, når du har mundtørhed. God mundhygiejne nedsætter risikoen for sygdomme i mundhulen:

  • Børst tænder efter hvert måltid.
  • Skyl mundhulen med danskvand, kamillete eller desinficerende mundskyllevæske 2 – 3 gange dagligt.
  • Du kan have behov for fluortandpasta. Spørg din tandlæge.

Brug blød tandbørste

Hvis du oplever ømhed i mundhulen, når du børster tænder, kan det være en god ide at prøve en blød tandbørste.

Spis sukkerfrit og begræns syre

Det er en god ide at anvende sukkerfri produkter og begrænse syreholdige fødevarer, da mundtørheden nedsætter den beskyttende og antibakterielle funktion i spyttet.

Danskvand

Danskvand kan virke opløsende, hvis du har sejt spyt. Spørg ergoterapeuten om danskvand kan hjælpe dig.

Kost

Der findes en række gode råd om kost, når du har problemer med at synke. Du kan finde inspiration i bogen ”Synk let”, som også findes i en elektronisk udgave.

Nedenstående er en række eksempler på mad, der er let at spise og drikke:

  • Ristet brød.
  • Kogt fars.
  • Fed fisk.
  • Blødkogt æg og omelet.
  • Smøreost.
  • Mælk og surmælksprodukter.
  • Pureret frugt og grønt.
  • Ris med smør.
  • Sovs, olie, mayonaise og smør.
  • Energidrikke.

Nogle madvarer kan være svære at spise, når du har mundtørhed og problemer med at synke f.eks.:

  • Tørt brød.
  • Skært kød.
  • Hakkebøf/krebinet.
  • Stegt kylling.
  • Mager fisk.
  • Hårdkogt æg.
  • Skæreost.
  • Ris og pasta.
  • Hele grøntsager.
  • Rå frugt.
  • Stærke krydderier.
  • Syrlige madvarer.
Redaktør