Allergi for husstøvmider

Information om husstøvmideallergi.

Husstøvmider er små dyr, der findes i de fleste hjem. De måler mindre end 1 millimeter, så de kan ikke umiddelbart ses.

Hvor findes der husstøvmider?

Husstøvmider trives i varme og høj fugtighed og de findes først og fremmest i sengen – i madras, dyne og hovedpude. De lever af hår og hudskæl, som vi alle afgiver til omgivelserne.

Hvilke symptomer kan man have?

Husstøvmideallergi kan give allergiske symptomer fra øjne, næse og luftveje/lunger. Typiske symptomer er tilstoppet, kløende næse i morgentimerne, hvor symptomerne så aftager op ad dagen. Øjensymptomerne er mindre fremtrædende, da udsættelsen for allergenet primært foregår under søvn. Astmasymptomer kan ligeledes forekomme, typisk først på dagen eller om natten.

Hvad anbefaler vi?

Da husstøvmider overvejende findes i sengen er det godt at:

  • Vaske dyne, hovedpude og rullemadras i maskine ved minimum 55 grader 4-6 gange om året.
  • Skifte sengelinned 2-4 gange om måneden.
  • Støvsuge madrassen mindst 1 gang om måneden.
  • Lufte sengetøjet hver morgen.

Hvad kan man selv gøre?

  • Gøre godt rent
    Almindelig omhyggelig rengøring er vigtig. Overdreven rengøring kan ikke fjerne husstøvmiderne.
  • Lufte ud
    Du kan nedsætte fugtigheden ved at lufte grundigt ud flere gange dagligt, bedst med gennemtræk. Har du pollenallergi, skal du i pollensæsonen vente med udluftning til duggen er faldet.

Du kan desuden nedsætte luftfugtigheden ved:

  • At undgå at tørre tøj inden døre.
  • At sørge for god udluftning fra badeværelse og køkken.
Billedet viser en pige med allergi.
Redaktør