Hvis du stopper med at drikke alkohol, spiser rigtigt, bevæger dig mest muligt, tager din medicin og følger din behandling, så får du færre gener og følgevirkninger og chance for et bedre liv og en bedre hverdag med skrumpelever (levercirrose).

Stop med at drikke alkohol

Hvis du fortsætter med at drikke alkohol, dannes der mere arvæv og tilstanden med skrumpelever bliver værre. 

Personalet i Leverklinikken, sengeafsnit eller ambulatorium kan hjælpe dig og dine pårørende, hvis du ønsker hjælp til at stoppe med at drikke alkohol.

Hvis dine pårørende og eventuelle børn ønsker støtte er det muligt, uden at du behøver at starte behandling.

Spis 6-8 måltider om dagen

Når du har skrumpelever er dit behov for protein stort. Protein forebygger dårlig ernæringstilstand, tab af muskler og infektioner.

Du får mest protein, hvis du

• Spiser kød, fisk, fjerkræ og æg.
• Drikker mælk og kakao og syrnede mælkeprodukter fx skyr, ymer eller koldskål.
• Drikker 1-3 proteindrik hver dag. Du kan få udleveret en ernæringsrecept i Leverklinikken, så du sparer penge, når du køber proteindrik på apoteket.

Vi anbefaler, at du:

• Spiser en multivitaminpille hver dag og evt. andre vitaminer, som anbefales af din læge.
• Spiser en snack inden sengetid (fx marcipanbrød, myslibar, ostemad, proteindrik).

Hvis du har behov for det, så kan vi henvise dig til en ernæringssygeplejerske.

Hvis årsagen til din din diagnose er ikke-alkoholisk fedtlever/NAFLD, får du nogle særlige kostråd.

Bevar musklerne

Du styrker dine muskler, når du bevæger dig. Det forebygger træthed, styrker blodcirkulation og dit velbefindende. Vi anbefaler derfor, at du:

• Går en eller flere ture hver dag.
• Rejser dig op og sætter dig ned i en stol så mange gange, som det er muligt – flere gange om dagen.
• Går op og ned ad trapper.
• Tilmelder dig et træningshold.

Hvis du ønsker det, så kan sygeplejerskerne henvise dig til træning i kommunen.

Tag din medicin

Tag den medicin som er aftalt med lægen og sygeplejersken.

Ved behov kan sygeplejersken i Leverklinikken hjælpe med at aftale, at en sygeplejerske fra kommunen doserer din medicin hjemme.

Følg behandlingen

Mød op til planlagte møder og undersøgelser og meld afbud, hvis du er forhindret eller ikke ønsker at deltage. Vi kan eventuelt aftale, at nogle møder kan tages over telefonen.

Ring til os, hvis du har spørgsmål eller bliver i tvivl om, hvad du kan gøre eller hvad der er aftalt

Tal med lægen og sygeplejersken om mulighed for Flexkørsel.