Søvnproblemer - du er ikke alene
Søvnforstyrrelser har vi alle. Men når de bliver for dominerende, er det vigtigt, du i første omgang selv tager hånd om det. Kig din døgnrytme godt efter i sømmene. Den er nemlig nøglen til en god søvnrytme. Bliv klogere på den gode og vigtige nattesøvn her.