Tarmens funktion efter operationen

Det er meget forskelligt, hvor lang tid der går, før tarmen begynder at virke igen efter operationen. Når tarmen går i gang, kan der i begyndelsen komme større mængder afføring fra ileostomien. Mængden af afføring vil som regel blive mindre i løbet af de første par dage.

Når din krop har vænnet sig til stomien, vil der typisk komme ½-1 liter afføring per døgn i stomiposen.

Tyndtarmen står for kroppens optagelse af fedt, kulhydrat, protein, væske, vitaminer og mineraler. Det, der ikke optages i tyndtarmen, transporteres normalt videre til tyktarmen, hvor den resterende mængde væske og salte optages. Når man har ileostomi, skal man derfor være særligt opmærksom på sit væske- og saltindtag.

Hvad bør jeg spise og drikke lige efter operationen?

Det er normalt at opleve nedsat appetit efter operationen, men din krop har i denne periode brug for ekstra energi og protein for at hele hurtigt og bekæmpe eventuelle infektioner. Mens tarmen heler, har kroppen brug for mad, der er nem at fordøje. Det kan være en god idé at fordele maden på 6-8 små og overskuelige måltider over dagen, der består af mad med lavt fiberindhold samt undgå stærkt, krydret og dybstegte fødevarer. Når tarmen er helet, kan de fleste spise en almindelig varieret kost.

De første 4-6 uger efter operationen kan du være hævet omkring stomien, i denne periode oplever nogle udfordringer med rå og fiberrige grøntsager.

Forslag til måltider efter operationen

• Sødmælksyoghurt med ymerdrys
• Havregrød eller risengrød med smørklat og sukker
• Grøntsagsupper med fløde
• Tynde skiver lyst brød med ekstra smør og blødt pålæg
• Retter med fars, æg, fjerkræ eller fisk
• Kartoffelmos med sovs
• Fromage, is eller frugtgrød med flødeskum
• Ernæringsdrikke
• Sødmælk eller kærnemælk med piskefløde.

Luft i stomien

I de fleste stomiposer findes der et filter, der lukker luften ud. Nogle gange oplever patienter alligevel, at luft ophobes i stomiposen. Hvis du sluger meget luft i forbindelse med måltidet, kan det øge mængden af luft i posen.

Nogle fødevarer kan også give luft i stomien, såsom:

• Rå grøntsager
• Løg og hvidløg
• Bælgfrugter
• Tyggegummi
• Tørret frugt
• Sukker og sukkerholdige drikke
• Kunstige sødemidler fx sorbitol, mannitol og xylitol
• Kulsyreholdige drikke
• Alkoholiske drikke som øl, vin og spiritus.

Hvis du oplever gener med luft i stomien, kan det være en god idé at tilberede grøntsagerne, samt at spise langsomt og tygge maden med lukket mund.

Ufordøjet mad i stomien

Det er ikke alt mad, der bliver fordøjet helt i tyndtarmen, og derfor kan du opleve madrester, der er ufordøjede i stomiposen. De kan derudover også være med til at give et større output i stomiposen.

• Frugter med seje trevler og hinder fx citrusfrugter, ananas, mango, vindruer og tørret frugt
• Grøntsager med seje trevler og hinder fx asparges, bladselleri, porre, tomat og løg
• Nødder
• Råkost af grove og fiberrige grøntsager
• Groft brød med kerner og frø, fuldkornspasta og brune ris
• Sejt kød og skind.

Du behøver ikke at undgå disse fødevarer, hvis de ikke er til gene for dig. Det kan dog være en god ide at skære maden i mindre stykker, fjerne hinder og trevler, at tilberede grøntsager og tygge maden grundigt.

I svære tilfælde kan du opleve stop i stomien, fordi ufordøjede trevler danner en prop, der sætter sig fast. Hvis du oplever smerter og/eller opkastning samt manglende output i stomien, kan det være tegn på, at stomien er stoppet til. Hvis du oplever tilstopning, kan du afhjælpe problemet ved at tage et varmt bad, bruge varmepude, massere omkring stomien, være fysisk aktiv samt drikke rigeligt med væske.

Diarré i stomien

Nogle fødevarer kan give diarré i stomiposen

• Store mængder sukkerholdige drikke fx sodavand, juice og sukkerholdigt saftevand
• Store mængder frugt
• Fed mad
• Stærkt krydret mad
• Kunstige sødemidler, især sorbitol
• Alkoholiske drikke som øl, vin og spiritus.

Hvis du oplever diarré, kan det være en god idé at skære ned på ovenstående fødevarer. Du kan også forsøge at spise stivelsesholdige fødevarer som lyst brød, kartoffelmos, banan eller kiks for at ændre konsistensen.

Væskemangel

Det er vigtigt at være opmærksom på at få nok væske, når du har en ileostomi. Det kan være en god idé at få omkring 2-2½ L væske fordelt over dagen. Symptomer på væskemangel kan være træthed, kvalme, hovedpine, svimmelhed, mørk urin, tørhed i munden og prikken/snurren i fingre eller ben.

Du kan læse mere om livet med ileostomi på: https://copa.dk/materialer/ny-kostbrochure/

Få informationerne på din telefon