Vidste du at…
Du kan få gratis rygestopmedicin under din indlæggelse
Du kan få gratis rygestopkursus i din kommune
Du kan få gratis rygestopmedicin på rygestopkurset i din kommune?
Hvis du ryger, har du en øget risiko for komplikationer i forbindelse med operation.
Få en snak om rygning og rygestop
I Hospitalets rygestopcafé kan du få en snak om rygning og rygestop. I caféen kan du få hjælp og gode råd til, hvordan du klarer et hospitalsophold uden at ryge. Du vil blive mødt, der hvor du er i forhold til dine tanker omkring rygning.
Hvis du er indlagt på Hvidovre Hospital, kan du kigge forbi Rygestopcaféen og få en uforpligtende snak med rygestoprådgiver Pia Hardt. Rygestopcaféen ligger i Vandrehallen på mellem center 2 og 3.
Hvis du ikke kan komme i Rygestopcaféen under din indlæggelse, tilbyder rygestoprådgiver Pia Hardt en samtale på stuen. Kontakt Pia eller personalet i afdelingen.
Indlagt og rygestopmedicin
Er du indlagt og ønsker rygestopmedicin, skal du rette henvendelse til personalet på den afdeling, du er indlagt på.
Helbredsfordele ved rygestop
Af læge Carl J. Brandt
Efter 20 minutter: Blodtryk og puls normaliseres, og blodcirkulationen øges.
Efter 8 timer: Indholdet af kulilte i blodet falder. Kondien forbedres.
Efter 24 timer: Risikoen for hjertetilfælde og luftvejssygdomme mindskes.
Efter 48 timer: Kulilten fra tobaksrøgen er helt væk.
Efter 2-3 dage: Mindre eller ingen slim i halsen og mindre åndenød.
Efter 5-7 dage: Din lugte- og smagssans er allerede forbedret, du har friskere ånde, renere tænder og mere energi.
Efter 2-3 uger: Nikotinabstinenserne er væk, og du kan nu gå flere timer uden at tænke på at ryge. Din risiko for blodpropper er allerede formindsket.
Efter 4 uger: Hoste, tilstoppede bihuler og åndenød forsvinder. Du er mindre træt og har mere energi. Lungerne er blevet bedre til at bekæmpe infektioner.
Efter 2-3 måneder: Forbedring af lungefunktionen med fem procent.
Efter 1 år: Risikoen for at udvikle hjerte-karsygdomme er halveret.
Efter 2-3 år: Risikoen for at udvikle svær lungebetændelse og influenza er nede på niveau med ikke-rygere.
Efter 5 år: Risikoen for at udvikle hjerte-karsygdomme er stort set den samme som hos ikke-rygere. Risikoen for at udvikle blodpropper er halveret.
Efter 5-10 år: Risikoen for at udvikle blodpropper er stort set den samme som ikke-rygeres.
Efter 10 år: Risikoen for lungekræft er halveret. Risikoen for udvikling af knogleskørhed aftager.