Rygestopcafé

​I Hvidovre Hospitals Rygestopcafé kan du få hjælp og gode råd til, hvordan du klarer et hospitalsophold uden at ryge. Du vil blive mødt, der hvor du er i forhold til dine tanker omkring rygning.

Vidste du at…

  • Du kan få gratis rygestopmedicin under din indlæggelse
  • Du kan få gratis rygestopkursus i din kommune
  • Du kan få gratis rygestopmedicin på rygestopkurset i din kommune?
  • Hvis du holder op med at ryge senest 6 uger før operation undgår du de unødige komplikationer og sikre det bedste forløb efter operationen. Se Sundhedsstyrelsens pjece Operation og Rygning
  • Hvis du ryger, har du en øget risiko for komplika­tioner i forbindelse med operation.

Få en snak om rygning og rygestop

I Hospitalets rygestopcafé kan du  få en snak om rygning og rygestop.  I caféen kan du få hjælp og gode råd til, hvordan du klarer et hospitalsophold uden at ryge. Du vil blive mødt, der hvor du er i forhold til dine tanker omkring rygning.

Hvis du er indlagt på Hvidovre Hospital, kan du kigge forbi Rygestopcaféen og få en uforpligtende snak med rygestoprådgiver Pia Hardt. Rygestopcaféen ligger i Vandrehallen på mellem center 2 og 3. 

Hvis du ikke kan komme i Rygestopcaféen under din indlæggelse, tilbyder rygestoprådgiver Pia Hardt en  samtale på stuen. Kontakt Pia eller personalet i afdelingen.

Indlagt og rygestopmedicin 

Er du indlagt og ønsker rygestopmedicin, skal du rette henvendelse til personalet på den afdeling, du er indlagt på.

​Helbredsfordele ved rygestop

Af læge Carl J. Brandt

Efter 20 minutter: Blodtryk og puls normaliseres, og blodcirkulationen øges.

Efter 8 timer: Indholdet af kulilte i blodet falder. Kondien forbedres.

Efter 24 timer: Risikoen for hjertetilfælde og luftvejssygdomme mindskes.

Efter 48 timer: Kulilten fra tobaksrøgen er helt væk.

Efter 2-3 dage: Mindre eller ingen slim i halsen og mindre åndenød.

Efter 5-7 dage: Din lugte- og smagssans er allerede forbedret, du har friskere ånde, renere tænder og mere energi.

Efter 2-3 uger: Nikotinabstinenserne er væk, og du kan nu gå flere timer uden at tænke på at ryge. Din risiko for blodpropper er allerede formindsket.

Efter 4 uger: Hoste, tilstoppede bihuler og åndenød forsvinder. Du er mindre træt og har mere energi. Lungerne er blevet bedre til at bekæmpe infektioner.

Efter 2-3 måneder: Forbedring af lungefunktionen med fem procent.

Efter 1 år: Risikoen for at udvikle hjerte-karsygdomme er halveret.

Efter 2-3 år: Risikoen for at udvikle svær lungebetændelse og influenza er nede på niveau med ikke-rygere.

Efter 5 år: Risikoen for at udvikle hjerte-karsygdomme er stort set den samme som hos ikke-rygere. Risikoen for at udvikle blodpropper er halveret.

Efter 5-10 år: Risikoen for at udvikle blodpropper er stort set den samme som ikke-rygeres.

Efter 10 år: Risikoen for lungekræft er halveret. Risikoen for udvikling af knogleskørhed aftager.

Redaktør
Anne-Sofie Grølsted