Selvtræning under indlæggelse

​Få gode råd og øvelser til at holde kroppen i gang under din indlæggelse på hospitalet.

Det er vigtigt at bruge kroppen, når du er indlagt på hospitalet. Ikke mindst hvis du er ældre.

Når du ligger meget i sengen, mister du hurtigt muskelstyrke, og konditionen falder. Se filmen herunder og få gode råd og øvelser til at holde kroppen i gang under din indlæggelse.