De 14 videoer giver dig en trin for trin gennemgang af selvbandagering af benet. Videoerne skal ses i rækkefølge for at udføre selvbandageringen korrekt.
Video 1 af 14: Lav et ærme der passer til din benlængde
Video 2 af 14: Forbered små tapestikker før du begynder at bandagere
Video 3 af 14: Tag en af de mindste bandager. Fold det først og rul den tilbage til en rulle
Video 4 af 14: Smør hele dit ben med creme
Video 5 af 14: Træk ærmet på plads om benet
Video 6 af 14: Begynd at bandagere din fod og tæer med de mindste bandager
Video 7 af 14: Begynd at bandagere din fod med den mindste bløde bandage
Video 8 af 14: Fortsæt med at bandagere din læg med den mellemstore bløde bandage
Video 9 af 14: Begynd at bandagere din fod med den mindste kompressions bandage
Video 10 af 14: Fortsæt med at bandagere din læg med den mellemstore kompressions bandage
Video 11 af 14: Fortsæt med at bandagere dit knæ og lår med den største bløde bandage
Video 12 af 14: Fortsæt med at bandagere din læg med den mellemstore kompressions bandage
Video 13 af 14: Fortsæt med at bandagere dit knæ og lår med den største kompressions bandage
Video 14 af 14: Til sidst skal du sikre dig, at du har fuld bevægelse i alle led, og at tæerne er ikke blå eller kolde