Person står på yogabold og laver øvelser

​​​​​​​​​​​

Genoptræning efter forstuvet ankel

​​​På denne side vil du kunne finde materiale som omhandler genoptræning i forbindelse med en forstuvet ankel. Gennem tre videoer vil du finde instruktioner til hvordan du skal forholde dig efter skaden er sket og hvordan du kan genoptræne den skadede ankel.​

​​På siden kan du læse om​:​

Introduktion​ til genoptræning efter ankelforstuvning

Til to​ppen af siden​

Når skaden er sket

Genoptræningsøvelser​​

Sådan går du med krykker

​​Hvis du har fået udleveret krykker, kan du i følgende video se hvordan du indstiller og anvender krykker​ (venligst udlånt af Bornholms Hospital).


Materialet er udviklet i et sa​marbejde mellem Region Hovedstadens fysio- og ergoterapeutiske afdelinger og er stillet til rådighed for Akutmodtagelsen på Hvidovre Hospital.​

​​​

Redaktør