Genoptræning efter forstuvet ankel

​​​På denne side vil du kunne finde et materiale som omhandler genoptræning i forbindelse med en forstuvet ankel. Gennem tre videoer vil du finde instruktioner til hvordan du skal forholde dig efter skaden er sket og hvordan du kan genoptræne den skadede ankel.​


På siden kan du læse om​:​


Introduktion​ til genoptræning efter ankelforstuvning

Til to​ppen af siden​


Når skaden er sket



Genoptræningsøvelser​


Sådan går du med krykker

​​Hvis du har fået udleveret krykker, kan du i følgende video se hvordan du indstiller og anvender krykker​. (venligst udlånt af Bornholms Hospital)


Hvis du oplever komplikationer i forbindelse med genoptræningen, skal du kontakte din egen læge for at blive henvist til videre behandling hos en fysioterapeut.

Materialet er udviklet i et sa​marbejde mellem Region Hovedstadens fysio- og ergoterapeutiske afdelinger og er stillet til rådighed for Akutmodtagelsen på Hvidovre Hospital.​

 Pjece

​​
Redaktør