Tilbage til menuen

Strækøvelser og udspændingsøvelser

	Et dejligt morgen eller aften stræk. Udspænding af mave, bryst og bagdel Klik på billedet for at se det i stort og få instruktioner til øvelsen
	Udspænding af lægmuskler (anti-krampeøvelse) Klik på billedet for at se det i stort og få instruktioner til øvelsen
	Udspænding af bagsiden af låret Klik på billedet for at se det i stort og få instruktioner til øvelsen
	Udspænding af forside af låret Klik på billedet for at se det i stort og få instruktioner til øvelsen
	Udspænding af hoftemuskler Klik på billedet for at se det i stort og få instruktioner til øvelsen