Hvad kan manden gøre under fødslen

Dette afsnit kan bruges af alle, der skal være med til en fødsel. Vi har valgt at skrive det direkte til de kommende fædre, fordi det som oftest er dem, der er med til fødslerne - men samme råd gælder til alle, der er med til en fødsel.

• Først lidt gode råd
• Det kan du gøre for din kone
• Det kan du gøre for dig selv
• Svar på spørgsmålet: "besvimer mænd under fødslen?"

Først lidt gode råd

• Det allervigtigste er, at du er der.
• Du kan ikke lægge en færdig køreplan. Fødsler er forskellige.
• Når du er der, vil du let kunne mærke, hvad din kone har brug for, og hvad du selv har brug for.
• Lad roen falde over dig og vær tålmodig. Fødsler tager ofte lang tid. Meget tid går med bare at være der, uden at der tilsyneladende sker andet, end at din kone med mellemrum har veer.
• Det betyder meget for, hvordan fødslen forløber, at din kone slapper af i kroppen, det kan du hjælpe hende med ved bare at være der - og ved hjælp af nogle af forslagene som står nedenfor.
• Det, din kone synes er rart, at du gør på ét tidspunkt af fødslen, kan hun måske ikke lide på et andet. Det gode er, at fødende kvinder er gode til at sige til og fra - specielt over for dem de holder af.
• Efterhånden som veerne bliver længere, og pauserne kortere, kræver fødslen al din kones koncentration. Hun bliver fraværende og kan ikke tale med dig, slet ikke når veerne er der, mellem veerne ligger hun og døser. Når hun siger noget, lyder det oftest som en ordre. Men tag ikke fejl - hun ved nøjagtig hvor du er, og hun skal nok fortælle, hvis der er noget, hun vil have dig til at gøre.

Det kan du gøre for din kone

• Sørge for, at hun får noget at drikke jævnligt gennem hele fødslen.
• Massere eller trykke hende på lænden - hvis hun har smerter der.
• Holde hende fast i at trække vejret dybt (helt ned i maven) og roligt, fra veen starter til den slutter. Mind hende om, at hun skal slappe af i hele kroppen, hver gang hun ånder ud.
• Hvis hun spænder i kroppen, så gør hende opmærksom på det, f.eks. ved at massere de steder, hvor hun spænder.
• Når veerne henimod slutningen af udvidelsesfasen er blevet rigtig kraftige, sveder mange kvinder. Du kan tørre hendes ansigt med en kold klud.
• Hun kan have brug for, at du hjælper hende med at skifte stilling. Hun kan også have brug for, at du støtter hende, fx hvis hun står op, eller når hun skal på toilettet.

• Når din kone alligevel hviler, så få også selv hvilet, fx i lænestolen på fødestuen, eller vi kan lægge en madras ind til dig.
• Sørg for at få noget at spise og drikke. Tag gerne mad med, som du godt kan lide.
• Gå ud og træk frisk luft, hvis du har brug for det.
• Spørg jordemoderen, hvis der er noget du undrer dig over eller er bekymret for.

Besvimer mænd under fødslen?

Til fødselsforberedelse er der ofte mænd, der spørger:
Er der mange mænd der besvimer under fødslen?

Svaret er:
NEJ, det er der faktisk ikke.

Der er jo ikke mange mænd, der pludselig kommer ind på fødestuen og oplever noget, de ikke var forberedte på. Du er med hele vejen, fra veerne starter, og du oplever hvordan fødslen udvikler sig. Derfor er der heller ikke noget, der pludselig slår benene væk under dig.

Og så det med blodet: Kvinder bløder en lille smule gennem det meste af fødslen - men altså kun lidt. Efter barnet er født, løsner moderkagen sig, og i den forbindelse bløder kvinden 2-500 mL blod. På det tidspunkt står de fleste mænd i den anden ende, oppe ved deres kone og barn, og behøver altså ikke at se blodet.

Når du har en forestilling om fødslen ved at have hørt og læst om det, bliver du også mindre overrasket.

Skulle du blive overvældet af oplevelsen, skal vi nok hjælpe dig.

Læs også:
Dine overvejelser om fødslen