Udmalkning af modermælk

Du kan få brug for at malke ud

• Hvis du i en periode ikke kan amme
• Hvis barnet skal passes af andre
• Hvis du i lang tid har alt for meget mælk

Hvordan malker man ud?
Opbevaring af mælken

Hvis du i en periode ikke kan amme
Hvis dit barn i en periode ikke kan sutte hos dig, fx fordi det er født for tidligt eller er sygt ved fødslen, er det vigtigt for dit barn at få din mælk.

Det er bedst at komme hurtigt i gang med at malke ud - så får dit barn også den vigtige råmælk. Jo flere gange du malker ud, jo hurtigere løber mælken til. Du malker ud ca. det antal gange dit barn ville have suttet hos dig. Antallet af gange afhænger dog også af, hvor meget mælk, du malker ud per gang. Du behøver generelt ikke at malke ud om natten, med mindre du vågner pga. brystspænding, eller du har svært ved at malke nok ud til dit barn om dagen.

Hvis barnet skal passes af andre
Hvis en anden skal passe dit barn (fx mens du er til tandlæge eller i biografen med veninderne), kan du malke ud. Du skal malke ud, efter dit barn har suttet hos dig. Du skal malke ud efter flere måltider for at samle til et helt måltid. Mens du er væk fra barnet, eller hvis dit barn er mæt, når du kommer hjem, kan du igen malke ud.

Hvis du i lang tid har alt for meget mælk
Efter fødslen går der nogle uger, før mælkemængden passer til barnets behov. I de uger skal man helst ikke malke ud, fordi det kan forstyrre brystets mulighed for at tilpasse sig barnets behov.

Nogle få kvinder danner alt for meget mælk, også efter de første uger. Det betyder bl.a., at der stadig er meget mælk i brystet, efter hver gang barnet er ammet. Da kan det være en god idé at malke ud. Hvis brystet ikke med jævne mellemrum bliver tømt, kan man få mælkeknuder eller brystbetændelse.

Hvis du bliver ved med at have alt for meget mælk, kan du vælge at sælge den mælk du malker ud til Kvindemælkcentralen på Hvidovre Hospital, tlf. 38 62 21 40. Du får ca. 150 kr. pr liter. Her bliver mælken brugt til for tidligt fødte og syge nyfødte børn.

Hvordan malker man ud?
Du kan

• malke ud med hånden
• bruge en håndpumpe, som du køber på apoteket
• bruge en el-pumpe, som du kan leje

Hvis man skal malke meget ud, kan det være en god idé at bruge en el-pumpe.

Skal du malke ud engang i mellem, kan du bruge den lille håndpumpe fra apoteket eller malke ud med hånden.

At malke ud med hånden, skal man øve sig lidt i, men det kan blive en effektiv måde at malke ud på. Altid, når du skal malke ud, skal du huske at vaske hænder først. Du kan samle mælken i en ren kop eller skål.

Her ser du, hvordan man gør:

	1. Tag fat om det brune område med fingrene, som vist på tegningen.
	2. Pres fingrene ind mod brystet/kroppen.
	3. Klem sammen om det brune område.
	4. Slip med fingrene og klem sammen igen. Fortsæt med det. Flyt fingrene rundt på det brune område, så du tømmer mælkekamrene hele vejen rundt.
	Brystet set fra siden.