Det kan du gøre:
Det skal du helst ikke:
Hvis det ikke hjælper:Får man mælken til at løbe fra de spændte mælkekirtler, får man det hurtigt bedre. Hvis man ikke i løbet af seks-otte timer har fået det bedre, skal man søge læge, da der måske er tale om en egentlig betændelse med bakterier, som skal behandles med antibiotika. Du kan fortsætte med at amme, også når du får antibiotika.